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让我们在流行病中为铁路人民而战。。

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3月1日10点10分,越是特殊时期,越要坚守岗位。在锦州电力厂锦州车辆车间模拟试验室,一位年轻人正在进行LKJ数据审核。他是刘波,这个车间的信号员。在特殊时期,刘波带领数据组开启“小单元”工作模式,每个人都有一个角落和一堆数据,并精心开展数据审查等相关工作,确保铁路运输安全畅通。目前,最让刘波放心的是金城线的车载数据。2019年底,金城线扩能改造刚刚完成。只有尽快完成审查工作,才能确保一切安全。他目不转睛地盯着密密麻麻的数据,反复检查了好几个小时。

刚想放松一下的刘波突然接到一个异常信息报告:维修人员狗邦子出勤点的IC卡数据无法正常书写。为了不影响正常行车,刘波决定通过远程操作更新系统文件,恢复设备正常运行。知道单位会给朝阳区的车间分配一批口罩,已经完成一天工作的刘波没有时间回家休息,第一时间给大家领到了口罩。看到刘波忙碌的样子,同事劝他休息一下,但他说:“我们车间是24小时工作的,检测区的工人需要上车工作,没有口罩的安全,就不能保证,一刻也不能耽搁!”星期六和星期天,值班人员短缺。

谁能上车?”2月28日,包头电务段包头东车间包头客运专线信号工区工长刚刚发出任务单,年轻工人孟燕飞第一个要求战斗:“工长,我能上!”疫情期间,这是孟燕飞第一次“n”时间要求开战。包头客运专线信号工区共有13名员工,其中大部分为非本地员工,孟安飞也是其中之一。多年前,当得知几个工友有回家的念头时,孟燕飞说服妻子放弃了回家过年的计划。为了减少交接班的频率,孟艳菲以家离工作区较近为由,继续在工作区值班。在日常设备检查检测的同时,协助班长承担防疫知识宣传、办公环境消毒、定期外出采购等工作,下班期间,孟艳飞又有了一个身份——包头市公益救助队队员,负责组织筹款、采购、发放口罩、酒精等防疫物品。

他和队员们向包头市社区、铁路、公路等38个组织捐赠了5000个医用口罩、500多副医用手套、800多只护目镜、400多斤酒精和1300多斤消毒剂。2020年春天,两部制电力服务兄弟孟燕飞非常忙碌。他说:“没有冬天是无法逾越的,没有春天不会到来。我是追求春天的人。”老婆,恐怕我一个多月都回不去了。在这段时间好好照顾自己,让妈妈陪你做产检。上次,我因为我的责任没能陪你。这次,我要说不出话来,对不起……”3月2日21时,赖昌星挂断电话,一声不吭。

赖俊勇是襄阳电力段生产调度指挥中心行车调度员,主要负责主管铁路通信信号设备的故障处理和应急指挥。疫情爆发后,他接受集中管理,24小时呆在单位,减少与外界接触,降低感染风险。作为一名党员,赖昌星总是主动承担最繁琐的工作。他说:“只有有了一个国家,才能有一个家庭。现在,当国家陷入困境时,我一定要这样做!”作为一个准爸爸,他“无能”。去年,妻子怀孕4个多月,正好赶上第十条高铁开通。身居要职的赖俊勇不可能一直陪着她。

孩子出生后所需的物品也由我妻子处理。经常被提起,赖经常对妻子和孩子感到内疚。20分钟,17站“我会回去工作的!”和妻子一起回高密老家的杜松平马上接到了回电。这个“集会”电话,让他坚守岗位到现在。杜松平是青岛高铁段办公室工长,负责协助行车调度员处理高铁各车站、岗位的故障。为保证调度员的身体健康和铁路运输调度指挥部的安全稳定,调度所决定对所属各单位的所有一线调度员和联络员实行集中封闭管理。”我国管辖的高铁线路涉及青蓉城际、济青高铁和芝兰高铁。

线路多,设备复杂。工区的5个人基本上是联系在一起的,“作为一个关键岗位,车站的工作人员在换班时不敢放松一点。一堂课两个人,一堂课12个小时,双手紧握,脑力劳动强度高,真的在考验这个平均年龄不到35岁的年轻团队。2月15日,山东省多地普降大雪。杜松平和他的同事需要在20分钟内到17个车站登记工作。”我们要抓住每一分钟,再耽误一秒,现场等待工作的人又会在雪地里受冻一秒,“在你们的密切配合下,三线扫雪工作顺利进行。

中国铁路:季爱玲。。

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坚持跑步,读书,早起,做最好的自己!。。

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信息地图。早起可以给我们更多的时间,阅读可以增加我们的知识和知识,跑步可以提高我们的耐力和体力,冥想可以轻松释放我们的压力。当人们到达一个阶段,生活开始为你减损。带上你的一些朋友,让你知道你真正的朋友是谁。带走你的一些梦想,让你知道现实是什么。当灵魂升起,当你看着自己,成为你生活的旁观者时,你可以找到自己的节奏。早起:一年365天,每天早起1小时,你有365小时的有效时间。每天醒来,知道有人在远方,这就是幸福~然后用美好的心情开始新的一天,这是我们最好的状态。

一起成长。我睁开眼睛的那一刻,又是一个清醒的日子。坚持早起一定会早睡。从11:00到6:00的睡眠与从1:00到8:00的睡眠完全不同。如果你在白天努力工作,你会在一个晚上的睡眠后恢复。我不相信你会这么做。读书多了,外表自然变了,很多时候,我可能觉得我读过的很多书都被遗忘了,其实,它们还是潜在的气质,在交谈中,在茫茫的心灵中,当然,它们也可能在生活和文字中暴露出来。”有人说读书是一项艰苦的工作,根本不能继续下去。

但为什么没有人说过“怎么玩手机”或“怎么玩游戏”?读书是安顿下来的重要方式。读书不仅能提高人的气质和修养,而且能滋养人的精神。跑步不仅仅是一种锻炼,跑步是一个过程,一个发现,一个自我发现的过程。真正的跑步让我们面对自己。跑步,不仅让我们看到了世界,也让我们看到了自己在其中的地位。生活本身是一个漫长的过程。每次跑步的时候,冷风都会从你面前吹来,丝绸会渗透到你身体的每一个细胞。连糊涂的脑袋都洗干净了。当你心情不好的时候,你可以顺风顺水,把所有的烦恼都抛在脑后。

心情好的时候,也可以乘风,在宁静的晨曦中快乐地飞翔。跑步,不只是运动,不只是享受,而是感动。跑步者渴望每天黎明时有一个快乐的跑步时间。他们过着有规律有希望的生活。把跑步作为生活的一部分是跑步者的最终目标。无论是跑步,还是读书,身体和灵魂都必须有一个在路上。如果你觉得现在的生活不好,你一定既没有读书也没有跑步。你知道跑步对你的健康有益,或者你依赖于你的床。你知道读书可以改变你的性情,或者你不想思考如果你继续早起会发生什么?成功人士似乎都有早起的习惯,从乔布斯到蒂姆·库克,再到前总统布什,无一例外。

只有那些能控制早晨的人才能控制生活。当其他人在床上挣扎时,早起的人可能已经完成了晨跑,吃完早餐,开始精力充沛地工作。一件有意义的事情在很长一段时间后会引起一系列积极的连锁反应,就像上帝对孩子默默努力的赞美。坚持早起的感觉是,每天的可用时间似乎比不早起的人要长,因为他们早上可以把很多事情做好,而且效率很高。你可以在工作日游泳,看书,买蔬菜,遛狗,周末做饭,然后看表。现在不到9点。如果你继续跑会怎么样?不管你长什么样,长时间跑步,你都能遇到一个新的自我。

你跑得越久,你就越意识到你有更多的潜力。经过一段时间的呼吸痛,新的局面和空间将在一瞬间突然打开。长跑,你会越来越勤奋,自控力越来越强,身体越来越好,最重要的是,经历一次又一次超越自己的过程。跑步和不跑步的人之间的关系不是一天大,而是一周大,两个月大。半年是一个很大的不同。据说10年后,一种生活和另一种生活会有差距。如果你继续读书会怎么样?阅读的好处之一是它能填补人生阅历的阴影。别人走了很多年,几十天,几天,甚至几个小时的路,就像是为你回放的电影。

那些不得不经历沧桑的人体会到了这种心情,但现在所幸的是,在岁月中还没有消磨一眼。阅读是一个重要的方式来解决你的思想。所谓肚皮有诗书精神,这是最实用的修养气质和修养。从明天起,我将是一个快乐的人跑步,阅读和感受生活。从明天起,我会关心我的身心。我有两个爱好使我成为一个更好的人。从明天起,我将熟悉我周围的每一条路。告诉他们你的幸福。那快乐的闪电告诉我,我会告诉每一个人给每一条街道和每一条道路取一个温暖的名字。

我祝你身体健康,灵魂丰富。。

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